六一專訪丨廣佛戰區全員開啟“云動”模式！
6月1日，廣佛戰區的“大朋友”們一起迎來“云動”兌換日，通過一個多月的運動打卡，“大朋友”們用堅韌的毅力和拼搏的汗水換來了心儀的禮品。
運動是保持身體健康的重要基石，尤其在疫情期間，為號召廣佛戰區伙伴的健康生活，提高身體免疫力；培養陽光向上的心態，互相帶動戰區工作和生活氛圍；激發斗志昂揚，拼搏向上的精神，提高團隊凝聚力，為此，廣佛戰區特開展“工作生活兩不誤，健康運動你我他”主題活動。
戰區伙伴共計50多人分別加入到“跑團”和“跳團”進行每周運動PK，通過“線下運動、線上打卡“的方式，大家一起強身健體，相互監督，快樂運動！
前三周進行了個人積分制，第四周升級為團隊PK賽，戰區分為四小組：
A組：智慧政務事業部、廣佛戰區市場部+后勤保障部、AI公園部；
B組：廣佛戰區研發部；
C組：廣佛戰區佛山運維、上海運維；
D組：廣州運維+花都團隊一組；
經過一周時間的激烈角逐，最后由A組摘得了團隊賽桂冠！
成績如下：
1. 跑團
1.利用【Keep】APP跑步打卡；
2.配速5-12以內；
3.累計一周跑步總公里程排名積分；
積分發放：每周根據戰區團隊排名進行發放：
*戰區前5名發放積分20分/名；
*戰區6~10名發放積分10分/名；
*戰區11~20名發放積分5分/名；
*戰區21~40名發放積分2分/名；
*其余排名不得分；
可與其他活動同時積分。
跑團打卡實錄△
2. 跳團
1.利用【天天跳繩】APP跳繩打卡；
2.打卡每天2次，每次300下；
3.累計一周跳繩總成績排名積分；
積分發放：每周滿卡（即每天都打卡）每人可獲20分；
非滿卡隊員根據戰區團隊排名進行發放；
*戰區前5名發放積分10分/名；
*戰區6~15名（10名）發放積分5分/名；
*戰區16~35名（20名）發放積分2分/名；
*有參與的發放積分1分/名；
其余排名不得分；
可與其他活動同時積分。
跳團打卡實錄△
3. 更多運動風采
是什么，讓他們都在堅持運動？
【人物采訪】▼
1、堅持運動多少年了？
答：投入工作以來一直有運動，在2018年開始，從不規律的籃球運動，轉向規律的每周兩次長跑。
2、最喜歡的運動是什么？
答：以前是籃球，隨著年紀增長，現在是跑步了。
3、運動有時會讓人受傷，有時讓人體驗失敗的沮喪……但即便如此，您為什么還是熱愛運動？倡導運動？
答：確實在打籃球的日子給膝蓋和腰都留了一些傷病，所以后期我作了調整，更加科學的運動，減少傷病的幾率。但我所遇到的傷病相對于運動帶來的收益都是可以忽略的。運動之后，你可以盡情的品嘗人間美食而不怕受痛風折磨，你可以將工作及生活帶來的壓力快速釋放，你可以減輕因歲月的摧殘成為中年油膩男的程度，你可以感受到突破自己舒適區而獲得的愉悅，你可以因為運動而結識原來圈子以外的朋友，等等等等。
4、于您而言，運動帶來最大的影響是什么？
答：運動給我帶來一個健康的體魄和一份和諧的親子關系。
5、想對廣佛戰區小伙伴說什么？
答：身體是革命的本錢，動起來，你會發現運動帶來的收益遠遠超乎你想象。
(圖右一)
1、平時都喜歡做哪些運動？
答：平時喜歡跑步、打羽毛球、打乒乓球，有空就會去跳舞，從大學畢業后就開始堅持運動了。
2、為什么會堅持（運動）？
答：首先是因為熱愛，并且能鍛煉身體，健康是生命的本錢，其次是能減肥塑形，塑造好看的身材能讓自己感到開心，最后也是因為在公司上班有足夠的個人時間讓自己堅持運動。
3、堅持運動后，你的生活有哪些變化？
答：堅持運動后，生物鐘調過來了，提高了睡眠質量，也養成了良好的飲食習慣，讓人保持自律，生活充滿動力。
4、想對廣佛戰區小伙伴說什么？
答：希望小伙伴們積極運動起來，適當的釋放壓力，享受出汗的感覺，保持最好的狀態。
1、長跑多少年了？
答：13年開始跑，至今9年了。
2、聽說你還跑“全馬”，跑40.195公里，中途有沒有想過放棄？
答：我是從“半馬”開始跑的，過程肯定艱辛啊，跑四個多將近五小時，最后的十多公里連呼吸都不想……能想象那種感覺嗎？
3、堅持下來的原因又是什么？
答：首先因為到全國各地去跑（全馬）的車費、餐費、住宿費花銷都不少，中途放棄了血虧??！當然最重要的是，堅持下來拿到獎牌了，自己會很自豪！我兒子11歲了，我想做一件讓兒子覺得老爸很了不起的事情，希望他更勤奮點，給他樹立個榜樣。
4、跑步有技巧嗎？分享下
答：建議找個清涼的時間點去跑；前腳掌先著地有助于保護膝蓋；同時找好自己的節奏，適當地訓練，并且持之以恒。
5、想對廣佛戰區小伙伴說什么？
答：無論跑步還是工作，過程可能都并不輕松，堅持到終點，收獲的是另一種喜悅！
參與是一種精神
拼搏是一種快樂
將體育精神深植于心
愿伙伴們在未來的日子里
將運動的熱情持續下去
成為一支特別能吃苦、特別能戰斗的“隊伍”
砥礪前行 踔厲奮發 超越自我
END
通訊員：智慧政務事業部/簡志紅
